2023.11.5

令和５年度スポーツサポーター育成活用促進事業として「災害時運動サポーター養成講習会」を開催しました。

この講習ではいつ起こるかわからない災害に備えて、防災知識を学ぶとともに、災害時運動支援を行う際の具体的な技術習得を習得します。

 

「こどもプロジェクト1・2・3」の惠川先生に「自分の命は自分で守る」というテーマで災害が起こった時の行動や、避難所の種類について、非常持ち出し袋についてなどの講習をしていただきました。知っていそうで知らない内容のものが多く、なるほどなあと思うことばかりでした。

次に障がい者スポーツ協会より遠藤先生に「災害時避難所でできるストレッチ」を教えていただきました。避難所生活であまり大きな動きはできなくても首・肩・足など椅子に座った状態で動かすだけで、血行がよくなりエコノミー症候群が予防できます。気分転換もできスッキリしました。

ここで教えていただいたことをまず家族やお友達、身近な方に教えてあげてほしいです。

そしてもしもの時には覚えていることでいいので周りの方と一緒に実践していただければと思います。